エビちゃんもモデル脚エクササイズで脚やせ:脚やせモデル脚エクササイズ

エビちゃんもモデル脚エクササイズで脚やせ

モデル脚エクササイズ

脚やせの大敵である骨盤のゆがみの中でも、骨盤後弯（こうわん）と言われるゆがみがあり、これは女性に特に多く、ボディラインを崩してしまう最大の原因になっています。

後弯（こうわん）は骨盤が後ろに傾いてしまうわけですが、こうなると骨盤もお尻もがさがってしまい、おなか・背中・バスト・脚といった具合に体全身がたるんでいきます。

股関節の位置が左右に開くため、内股、Ｏ脚のように脚がゆがみます。脚やせどころではなくなりますね。

そういえば、タレントのエビちゃんも、これに多少該当するかもしれません。
骨盤のズレやゆがみは、常に気をつけているモデルさんでも起こりうるのです。

エビちゃんは、もともとＯ脚気味なのが悩みだとお聞きしました。私の骨盤チェックでも、骨盤の後弯と左がわずかではありましたが上がっている上下のズレが分かりました。

タレントのエビちゃんが股関節の位置が左右に開いてしまっていたのは、骨盤が後弯していたためで、それでＯ脚気味になっていました。

エビちゃんは、下半身はやせていてスリムですが、でも骨盤、そのものが多少ズレていました。

脚やせの大敵が骨盤の異常であることはお分かりいただけたと思いますが、他に出てくる悪影響は、太ももの内側に力が入らなくなるため、重心を外側でとるようになるため、太ももの外側の筋肉が発達してしまい、内側の脚に脂肪がたまり、その結果太い脚になってしまうことです。

骨盤がゆがみは、下半身に血流が滞り、老廃物をうまく代謝できなくなり、下半身のむくみが解消できなくなります。脚やせがますますできなくなります。

骨盤のゆがみは、下半身の代謝を悪化させて、ますます太っていく体質にし、脚やせから遠ざけしまいます。

あなたが、普段人前に立つような仕事でなければ、ボディの状態に気が行きにくくなり、生活習慣から骨盤がかなりゆがんでしまっていると思われます。脚やせは夢のまた夢になりかねませんね。